体重管理 体重111kgからの挑戦！女子大生に負けないダイエット奮闘記🔥
旅行中のダイエットの試練💦
まさに「子供の食べ残しの恐怖」ですね。
２泊３日の旅行では、どうしても美味しそうな料理が目の前に並ぶと誘惑に勝てなくなること、ありますよねｗ
朝夜のバイキングの豊富なメニューに加え、子供が残し...
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体重管理 体重111kgからの挑戦！女子大生に負けないダイエット奮闘記🔥
ダイエット奮闘記：107.8kgになった！🎉こんにちは！最近、ダイエットに本気で取り組んでます。ちょっとした進展があったので、シェアしたいと思います。1. ランニング始めました🏃♂️初心者ですが、少しずつ走れる距離が増えてきまし...
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体重111kgスタート！女子大生とガチ勝負！
こんにちは！ダイエットに奮闘中の自由人です。
先月45歳(10月の誕生日で46歳)で111kgをマーク ⇒ 膝痛が始まりました😅シニアプロにとって致命的😱💧と言うことで月並みだけれ...